Prawdopodobnie każdy przeżywał kiedyś utratę kogoś/czegoś ważnego dla nas. Żałoba to stan, którego właściwie nie da się uniknąć. Jest to naturalna reakcja na bezpowrotną stratę, która może dotyczyć zarówno ukochanego człowieka, zwierzaka czy miejsca, które musimy opuścić.
Na wieść o śmierci kogoś bliskiego reagujemy niedowierzaniem. Próbujemy to wyprzeć, tłumaczymy sobie, że to nie może być prawda… To jest naturalna reakcja obronna naszego mózgu. Mimo tego, że śmierć jest czymś naturalnym nigdy nie jesteśmy na nią gotowi, niezależnie od wieku.
Każdy z nas jest jednostką indywidualną i ma prawi przeżywać żałobę na własny sposób. Jednak w każdym przypadku wiąże się to z dużym wysiłkiem emocjonalnym. Niejednokrotnie odczuwamy wyczerpanie, brak chęci do życia, ból psychiczny. Rzeczywistość wokół nas staje się odrealniona, odczuwamy wewnętrzną pustkę.
Mimo tego, że żałoba jest przykrym i bolesnym doświadczeniem jest jednak bardzo ważna. Tylko odpowiednie jej przeżycie pozwala nam wrócić do normalnego funkcjonowania, do odnalezienia nowego sensu życia.
Żałoba to cały proces, nie można konkretnie określić ile powinna trwać i jak powinna przebiegać. Najczęściej podawany optymalny czas trwania żałoby to rok, maksymalnie dwa. Jednak czasu, którego każdy indywidualnie potrzebuje nie da się określić. Niektórzy zaakceptują śmierć bliskiej osoby po 6 miesiącach, inni dopiero po kilku. Nie mylmy jednak zakończenia żałoby z pozbyciem się smutku na wskutek przywoływanych wspomnień. Końcem procesu żałoby jest moment w którym nie odczuwamy intensywnego bólu podczas wspominania osoby zmarłej, który nie pozwalał nam normalnie funkcjonować. Jednak smutek najprawdopodobniej będzie występował zawsze, gdy spojrzymy na zdjęcia czy przedmioty należące do tej osoby.
Przede wszystkim pamiętajmy, aby dzielić się swoimi odczuciami. Niektórym pomaga rozmowa z przyjacielem, członkiem rodziny, innym natomiast rozmowa z zupełnie obca osobą, która ma odpowiedni dystans do sytuacji. Szczera rozmowa zawsze przynosi przynajmniej częściową ulgę dla duszy…
Organizacja pogrzebu
Wiele osób stających przed koniecznością pożegnania bliskiej osoby zastanawia się, czy istnieją formalne ograniczenia i przepisy określające przedział czasowy pomiędzy zgonem a terminem pogrzebu. W Polsce kwestie te są częściowo regulowane przepisami prawa, a częściowo wynikają ze zwyczajów oraz uwarunkowań organizacyjnych.
Organizacja pogrzebu
Nekrolog odgrywa szczególną rolę w poinformowaniu otoczenia o śmierci bliskiej osoby oraz o szczegółach ceremonii pożegnalnej – łączy funkcję informacyjną z potrzebą wyrażenia żalu i pamięci. Dla wielu rodzin jego napisanie bywa trudne emocjonalnie, dlatego warto wiedzieć, jakie elementy powinien zawierać i jak sformułować jego treść.
Organizacja pogrzebu
Śmierci bliskiej osoby towarzyszy konieczność podejmowania decyzji, na które często nie jesteśmy przygotowani. Jedną z kluczowych kwestii organizacyjnych jest wybór formy pochówku. Czy zdecydować się na kremację, czy wybrać tradycyjny pochówek? Oba rozwiązania mają swoje znaczenie symboliczne, kulturowe i praktyczne.
801 33 73 00
kontakt@klepsydra.pl
